Coordination respiratoire

 

La coordination respiratoire de la méthode MDH, permet d'harmoniser et amplifier le mouvement du diaphragme afin d'optimiser la respiration. 

 

Elle est un support important pour le chant, le sport, la danse et l'art oratoire.  

Elle agit sur le fonctionnement simultané et optimal des muscles impliqués dans la respiration apportant un confort respiratoire et une aisance corporelle inédite. 

Elle se pratique en séances individuelles et permet de :

- réduire les tensions musculaires liées au fonctionnement du diaphragme

permettre un meilleur expansion du diaphragme

- optimiser la respiration

- améliorer l'apport d'oxygène dans l'organisme

En franchissant ces étapes, il en résulte également :

- une augmentation du bien-être intérieur 

- un lâcher prise 

- une respiration recoordonnée

- une assurance dans la performance

La coordination respiratoire méthode MDH (Martin / De Haas) provient des USA. Le fondateur est Carl Stough.

 

Adultes : CHF 120.- / 60'                       Enfants : CHF 80.- / 40'

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