Séances de coordination respiratoire

La coordination respiratoire de la méthode MDH, permet d'harmoniser et amplifier le mouvement du diaphragme afin d'optimiser la respiration. 

 

Elle est un support important pour le chant, le sport, la danse et l'art oratoire.  

Elle agit sur le fonctionnement simultané et optimal des muscles impliqués dans la respiration apportant un confort respiratoire et une aisance corporelle inédite. 

Elle se pratique en séances individuelles et permet de :

réduire les tensions musculaires liées au fonctionnement du diaphragme

d'obtenir une meilleure expansion du diaphragme

optimiser la respiration

• d'améliorer l'apport d'oxygène dans l'organisme.

En franchissant ces étapes, il en résulte également :

une augmentation du bien-être intérieur 

un lâcher-prise 

une respiration recoordonnée

une assurance dans la performance.

La coordination respiratoire méthode MDH (Martin / De Haas) provient des USA. Le fondateur est Carl Stough.

 

Adultes : CHF 120.- / 60'                       Enfants : CHF 80.- / 40'

Coordination respiratoire _ sabinafulgosi