Coordinazione respiratoria
La coordinazione respiratoria del metodo MDH, permette di armonizzare e amplificare il movimento del diaframma al fine di ottimizzare la respirazione.
È un importante supporto per il canto, lo sport, la danza e il parlare in pubblico.
​
Agisce sul funzionamento simultaneo e ottimale dei muscoli coinvolti nella respirazione, fornendo comfort respiratorio e una benessere fisico senza precedenti.
​
Si pratica in sessioni individuali e permette di:
​
- ridurre le tensioni muscolari legate al funzionamento del diaframma
- permettere un migliore espansione del diaframma
- ottimizzare la respirazione
- migliorare l'apporto di ossigeno nel corpo
​
Il completamento di questi passaggi comporta anche:
​
- un aumento del benessere interiore
- lasciare andare
- respirazione coordinata
- sicurezza nella prestazione
​
Il metodo di coordinamento respiratorio MDH (Martin / De Haas) viene dagli USA. Il fondatore è Carl Stough.
​
Adulti: CHF 120.- / 60' Bambini: CHF 80.- / 40'
